兩年前寫過一篇關於寵物用油的《沒想到“毛孩子”也愛精油，再生病就省心了...》，現在重新看有些觀點依然經得起考驗，而有些則需要修正和補充。
Ms.Annie的這篇文章將最佳與禁用精油都詳細列出，補足了原來的缺憾。
對於寵物哪些精油能用，哪些不能用的確有很多爭議，而我更贊同Zoopharmacognosy創始人卡羅琳（知名的寵物精油專家）提出一個很棒的觀點“ 動物知道什麼對自己有用 ”，在野外的動物會食用對自己健康有益的植物來自我療愈，家養的寵物也一樣知道哪些天然成分的精油更適合自己。
因此給寵物用油時，一定要觀察寵物的反應和喜好，要先小劑量試用。
我先生說：“最近他朋友中，有2、3個人得了痛風，你寫一篇關於痛風的文章吧！”。我們知道，痛風本是一種“帝王病”，以前是拿破崙、路易十四們得的，現在生活普遍生活富足了，發病人數激增，幾乎與“三高”齊名。確實必須要關注了。
我提煉，你秒懂。請讀下面幾個問題...
秒懂痛風的八個問題
面部撥筋的好處有很多很多：我最看重的是，它很安全！相比其他醫療美容來說，它並沒有給皮膚帶來創口，只是在皮膚表層的物理按摩而已。
面部筋絡不通，血氣運行不暢，細胞含氧量低、面部缺水，所以你是用再昂貴的護膚品，皮膚也不能完全吸收，只能在表皮上停留個幾小時而已。
還有淋巴排毒，提升面部，補水，祛水腫，這麼多作用，下面我來給大家一一介紹。
所需工具：刮痧板+精油、乳液、(任一溫和)保濕型面膜
上一篇《黃金般的日常保養品-薑黃精油》只是對薑黃精油的一個入門解說，沒想到閱讀量達到10000﹢了，這篇就是要兌現上篇承諾的“對薑黃精油的十種益處做更詳細的說明”，是對上一篇的重要補充。
需要的，相信也是你們需要的，不僅僅是精油功效的粗淺羅列，而是背後的“ 所以然 ”。
你會發現Josh.Axe博士的文章中，每一種激動人心的健康益處背後都有紮實的實證研究，這裡你也會看到薑黃或薑黃精油給人類對抗癌症帶來的希望和可能性，讓我們一起學起來。
香薰不是空氣清新劑，其中天然提取的精油可以通過吸入，滲透進血液或淋巴，從而對身體起到一定的影響。不同的香薰精油功效也有所不同，有些可以輔助睡眠，有些則能提神醒腦，總之看似不起眼的香薰，其實各個都是深藏不漏的潛力股。
檸檬精油可能是精油愛好者最熟悉的了。作為日常保養，我和家人每天早起1~2滴兌涼白開喝下已成習慣。前兩天看到Dr.Axe上面的這篇文章還是被裡面新的科學研究（最後一段）所吸引，有些是第一次聽說，於是就翻譯、分享給你。誰說熟悉的地方沒有風景呢？
文章正文如下（括號內為補充）
想支持新陳代謝，滋養你的皮膚，清潔，並學習一些令人難以置信的精油DIY食譜？如果是，那麼你會想要開始學習檸檬精油的所有好處和用途。
從樹脂中萃取的精油除了我們熟悉的乳香和沒藥，古巴香脂是第三個重點介紹的。
古巴香脂的最大亮點是它𝛃-石竹烯的含量豐富，約50%。關於𝛃-石竹烯的科學研究很多，它被稱為「可食用的大麻素」，主要的特性是：能促進健康細胞的增長、提升免疫力、修復神經系統、消炎止痛的能力強等等，但卻不會像其它大麻素一樣使神經系統興奮而引發副作用，更不會成癮。
作為個人日常養護，我常用古巴香脂與乳香交替使用，晚睡前一滴舌下，味道溫和且不刺激。要想了解更多，請看文章吧～
杜松漿果精油因為味道好聞，我喜歡睡覺前用來熏香助眠，效果不錯，推薦給你：杜松漿果+岩蘭草+佛手柑各2滴。其它健康調理上用得較少。
通過Josh.Axe博士的這篇專題，我們可以了解到更多用法，比如胃灼熱、脂肪團、抗氧化劑、高血壓…太棒了！我們遇到這些問題時又多了一個可選擇的精油。
（本篇3420字，閱讀時間約10分鐘）
今冬的流感，來勢有多兇猛？新聞天天報導，我就不多說了哈，有不止一個小伙伴後台留言問，能不能寫一篇關於流感調理的文章。我家四口前一段時間也輪流“流感”一遍，沒有去醫院排隊也沒有吃藥，用精油幫助家人安全度過了患病的痛苦期。當然，每個人情況不同，我的經驗不一定具有通用性，因此這篇文章不想寫成我家調理流感的案例分享，而是希望比較系統地把流感常識及調理方法梳理一下。有點長哈😊，但相信值得你收藏和轉發。
什麼是流感？
是“流行性感冒”的簡稱，是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，很容易在人與人之間通過飛沫、打噴嚏、咳嗽等傳播。
前兩天，婆婆因為外出散步時一不留神坐在了地上，小臂受挫，去醫院檢查拍照後，結果是骨折，肘關節處有裂縫。看似不嚴重的跌倒，放在86歲的老人身上，也要經受“傷筋動骨一百天”的煎熬。
上次調查【精油物語】關注者的年齡層，30~50歲的居多，和我一樣，想必大家的父母也進入了骨折的高危年齡，因此本篇分享，因婆婆的骨折想到的一些事兒，並附上綜合調理方案，由王博士提供並給予專業指導...
迅速去醫院檢查！
套用一句俗語“橘皮不是病，醜起來真要命”，女性尤其到了中年以後或多或少都會出現橘皮組織現象，這篇文章介紹了11種幫助改善橘皮組織的精油。
我相信精油+積極的運動+健康的飲食習慣，會讓皮膚有所改觀，不過皮膚一旦變差改變並不容易，需要足夠的耐心，最好的做法其實是沒有產生後果之前積極的預防，比如喝水時滴2滴葡萄柚精油就是一個不錯的習慣。
什麼是橘皮組織？橘皮組織（俗稱“脂肪團”“蜂窩組織”）是指在大腿、臀部或腹部的皮下結締組織凹凸不平或呈現塊狀的現象（張力均勻度及強度不足造成的）。在青春期或成年女性身上最為常見，這種皮膚通常被描述為橘皮或類似乳酪般紋理的皮膚。 
天竺葵原產非洲南部與天竺(印度)隔了相當遠
因此天竺葵與天竺並沒有關聯
十七世紀末，天竺葵傳播到了歐洲
Q1精油是什麼？
A：
許多植物本身具有油囊，而「精油」是從植物油囊萃取出來的一種液體物質，具有氣味芬芳、濃度強烈、揮發性高所以香味不持久、可被稀釋等特性，但它並不油膩，質感反倒有些澀澀的，在遇熱或是日光照射時，很容易氧化。也因為精油中具有當複雜的成分，所以大多具有抗菌抗敏、安撫情緒、緩和緊張、舒緩病症的作用。
![這樣用使用精油超放心！12大Q&A一次看懂]({"default":{"load":"default","w":"60","h":"42","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAAi3R2.img?h=420&w=600&m=6&q=60&o=f&l=f"}})
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精油應用 (1)
