足少陽膽經
膽經褲線重疊行，
分泌紊亂變神經；
嗜睡液汗疲倦態，
腋窩腫脹後腦痛；
淋巴發炎局部胖；
眼花目黃有增生。
子時（23點至1點）—膽經旺。
子時睡得足，黑眼圈不露。
中醫理論認為；“肝之餘氣，洩於明膽，聚而成精。”人在子時前入眠，膽方能完成代謝。
“膽汁有多清，腦就有多清。”子時前入睡者，晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。
反之，常於子時內不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。
膽經（具有神奇養生功效的經脈）：足少陽膽經簡稱膽經，原穴為丘墟穴，絡穴為光明穴。少陽是陽氣初生的經絡，所以它能治療發熱病，主要在足部以下，他的性質介於陰陽明之間。
最常按摩的兩個穴位
1. 肩頸穴：治療痛症，乳腺疾病，淋巴結核。
2. 淵腋穴：質量乳腺增生，肋間神經痛，腋窩出汗。
膽經不通，容易焦慮，憂傷，失眠
主要臨床表現：
1. 口苦：膽汁上溢的，早晨就會口苦
2. 臉青：臉上像蒙了一層灰。
3. 痛：頭痛，偏頭痛，坐骨神經痛，股及下肢外側痛，經常嘆氣，兩肋痛
4. 婦科：缺盆部腫痛，乳腺方面的疼痛
5. 乍冷乍熱：膽經不通也會造成
6.情緒：惱怒，驚悸，虛怯，失眠。
保養膽經的最佳時間：23:00-1:00
早睡早起，頭腦清醒，氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，眼眶昏黑，膽汁排毒代謝不良，易生成結晶、結石。
關於膽經保健的精油有：
養肝護膽是芳香療法的一個強項
1、天竺葵：幫助荷爾蒙平衡，支持臟腑並協助排放所產生的毒素。補腎護肝，擴張膽管，輔助排膽結石。
2、迷迭香：強大的抗氧化作用，幫助減輕內分泌失調，刺激膽汁的產生和分泌，調理肝臟
3、永久花：抗病毒，刺激肝膽細胞功能，排毒。
4、絲柏：抗氧化活性，減少毒素堆積。
5、芫荽葉：肝膽排毒，改善臟腑損傷、肝硬化。
6、杜松漿果：幫助臟腑排毒。
7、薄荷：提高肝膽功能，促進肝膽細胞再生。
8、丁香：含有高濃度的丁香酚，這被認為是一種有效的抗氧化劑。丁香在法國也被用來作為一個治療內分泌紊亂，例如陽痿。
9、葡萄柚：已經證明能激勵腎上腺。它也經常被使用來幫助淨化腎臟和淋巴系統。
10.頭療精油：舒緩頭部壓力，保持平衡和專注力、舒解焦慮不平情緒
11.酸痛精油：減緩疼痛，酸痛，肩頸緊繃、胳膊與腿麻痺、幫助護理肌肉與筋骨
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