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不過，發炎反應卻常常反應過度——造成疼痛或發癢，這時若能略微抑制發炎反應會更好。洋甘菊精油就是非常好的抗炎精油，它可以有效地降溫及減輕疼痛。薫衣草精油的效果也不錯。如果傷口發炎恢復得很慢，像很深的刺傷或刀傷傷口等，可以試試沒藥精油。

如果發炎引起患部腫脹，可以熱敷該處。如果是表皮發炎，像接觸性皮膚炎，可以用冷的精油稀釋液沖洗患部。做法很簡單將數滴洋甘菊精油加入煮沸過的冷水（溫度略低於體溫即可），想用的時候就溫和地沖洗患部。

身體內部也可能出現發炎症狀，像“關節炎”、“膀胱炎”等。治療這些內部發炎的方法，都詳細寫在各類病症的說明中。

任何感染症狀剛出現時就治療，這樣能獲得最好的療效。剛出現流行性感冒症狀時，可在微熱的水中滴幾滴有抗病毒效果的精油，進行芳香浴，這可以促使身體大量流汗，獲得深沉而非常放鬆的睡眠。通常不用我特別提醒，病人洗完澡後就會自動上床入睡。洗個芳香浴就可以避免流行性感冒的症狀全部出現。當然，只洗一次是不夠的，接下來的2～3天都能持續洗，才會有最佳效果。最適合此時使用的精油是桉油樟和茶樹。如果手邊沒有這兩種精油，可以調製複方精油，熏衣草和尤加利精油各取3滴混合即可。

為了詳細說明精油的作用方式，我們要先了解病毒感染的過程。從病毒侵入人體到患者出現生病症狀之間的時間，病毒正在迅速地複制（病毒只能在寄主體內復制）。在病毒數目達到某種程度之前，患者不會出現任何不適症狀。如果患者免疫系統的功能非常強健，這些病毒可能會在致病前就被消滅。這時，我們就說此人的抵抗力特別好，這也就是有些人在流行病肆虐期間很容易感冒，而有些人卻很少生病的原因。

當開始出現感冒症狀時，體內的免疫系統已經開始工作，此時如果使用有抗病毒效果的精油，可以增強免疫反應，幫助消滅病毒。尤加利、薫衣草、桉油樟和茶樹精油等，既可以直接攻擊病毒，又可以刺激免疫反應，雙重作用的結果就是可以迅速控制病毒的數目，抑制病毒的繁殖，使病情不再惡化。

吸入精油蒸汽可以強化芳香浴的功效，在不適合沐浴的環境，或患者太虛弱而不能沐浴時，都可以用這種方式，使用的精油種類和用於沐浴的精油相同。

如果初步治療無法完全康復，至少也可以阻止病症的惡化，減少生病的時間和緩解病情。接下來，可以每天進行芳香浴（如果患者身體不太虛弱），並且每天至少吸入精油蒸汽三次。這些都可以避免呼吸道被細菌再次感染。

患流行性感冒最危險的就是細菌感染引起的並發症，這也是過去幾次流行性感冒造成數以千計的人死亡的原因。對幼童和老人來說並發症的危險性很高。抗生素適用於嚴重的並發症，因此在這種情況下，幼童和老人使用抗生素可以有效降低死亡率。感染並發症時，請不要停止使用精油，精油可以緩解病情，不會和其他西藥衝突。

在病房燃燒或噴灑精油是非常好的方法，茶樹或尤加利精油是最佳的選擇，再加佛手柑效果更好。其他具有抗感染力的精油還有快樂鼠尾草，數百年前人們就知道用它來處理傳染病。不過要記住快樂鼠尾草精油會刺激皮膚，因此最好不要用來進行芳香浴。

患流行性感冒通常要很長的時間才能康復，康復期時患者通常會感到非常虛弱。這些問題可以用佛手柑精油來解決，如果可以最好進行按摩，不然，改用沐浴效果也不錯。迷迭香精油具有調理和提神的效果，可以幫助患者擁有良好的情緒。服用適量的人參也非常有益。