馬鬱蘭的英文名字是從拉丁文的“偉大”演變而來，這和他的植株大小無關（只有25厘米），而和它的功效有關。馬鬱蘭生長在陽光充足的地方，原產地為地中海沿岸、南斯拉夫、匈牙利和伊朗的部分地區。
用蒸汽蒸餾法萃取馬鬱蘭頂端的花朵部分，就可以得到精油。
它的味道非常溫和，沒有強烈的香味和辛辣感，給人的感覺是，它天生氣質就是用來溫暖心靈和身體的。
馬鬱蘭的主要功效：
◎ 調理各種阻礙呼吸的胸部疾病，例如氣喘、支氣管炎和感冒。
◎具有安神的功效，可以用來調理失眠，尤其適合失眠的男士。
◎能擴張動脈，可以治療高血壓和減輕心臟負擔，促進心臟健康。
◎在劇烈運動後的肌肉疲倦、緊繃和疼痛可以用馬鬱蘭精油來緩解。
◎ 抑制性亢奮及抑制性慾。
◎ 改善胃潰瘍、胃痛、腸炎，亦有助於促進消化。
◎ 有效改善更年期情緒障礙。
馬鬱蘭精油在烹飪上使用的歷史也很悠久，可以幫助消化功能，減輕腹部絞痛并加強腸道蠕動，用馬鬱蘭精油熱敷腹部是減輕痛經的有效方法。
**但請不要濫用馬鬱蘭精油的安神功能，因為劑量過大會使人感覺遲鈍和並感到情緒低落。
馬鬱蘭也稱之為“甜蜜的冬季”或“山中的喜悅”，是希臘人及羅馬人快樂的象徵。馬鬱蘭還被用於烹調菜餚，製作風味獨特的湯、燉菜、色拉醬及醬汁；在德國被稱為“鵝草藥”，用來燒烤鵝肉。傳統的奧地利人把馬鬱蘭當做促進腸胃健康和淨化皮膚的草藥。在現代的應用上，馬鬱蘭的價值在它的鎮靜效果，安撫情緒，調節神經系統。它還可以舒緩疲憊、緊張的肌肉並支持健康的心血管及呼吸系統。
【萃取方式】蒸汽蒸餾法
【主要化學成分】芳樟醇，松油烯4醇
【氣味】溫暖感、青草味、木質調
幫助神經系統平復情緒
有益於心血管系統
提升免疫功能
舒緩壓力：①熏香，馬鬱蘭 2滴入熏香機內熏香；②泡澡，在泡澡水中滴入5滴馬鬱蘭泡澡可舒緩疲勞還可以避免普通感冒的二次感染。
降低血壓：馬鬱蘭+葡萄柚各3滴入膠囊內服（*注意，平時服用的降壓藥可以減量，但不能停）。
促進心臟健康：椰子油10滴 +馬鬱蘭1滴輕輕按摩心臟區域。
提高睡眠質量：睡覺前10分鐘將馬鬱蘭+杜松漿果+佛手柑各1-2滴滴入熏香機內熏香。（此方殷姐姐最愛）
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精油應用 (1)
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