多特瑞｜精油問與答什麼是涼性和熱性精油？上火了不能用熱性精油？－MuMuShop精油輔銷

什麼是涼性和熱性精油？上火了不能用熱性精油？

答

“寒、涼、溫、熱”的屬性是中醫藥的分類，對精油的研究比較成體系的是歐美國家，則沒有這樣的區分。如果非要區分的話，從精油塗抹在皮膚上的體感：有灼熱感、清涼感以及介於兩者之間的溫和感。

灼熱感的精油暫且就叫熱性精油吧，香料類的比較多，比如：生薑、肉桂、丁香、牛至、茴香、黑胡椒等；清涼感的精油叫涼性精油，比如：茶樹、薄荷、尤加利、檸檬草、薰衣草、岩蘭草等。其他的溫和感的精油就叫溫性精油，複方精油是多種精油的混合，基本上都是溫性的。

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西方在定義精油屬性時更多地使用：“ 刺激 ”或“ 安撫 ”，比如刺激交感神經，刺激免疫系統，熱性精油的“刺激”屬性更強。而涼性和溫性精油的“安撫”屬性更強。

還有小伙伴問：現在正在“上火”，是不是不能用熱性精油比如生薑？

如果嘴唇上起了一個皰，就是所謂“上火”了，本來就疼痛，再塗抹有灼熱感、刺激性的生薑精油肯定不會舒服，塗抹有清涼感、安撫性的茶樹或者薰衣草就會很舒服。但並不是說生薑精油在這裡無效，相反消炎的效果是不錯的。因為在西方醫學中沒有“上火”的概念，上火其實就是發炎了。選擇精油時，選擇抗炎效果好的（大部分精油都抗炎效果），同時考慮體感和皮膚的刺激性。

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再比如，有人問“生薑對胃特別有幫助，但'胃火'大是不是不適合用生薑精油？”，回答是不一定，所謂胃火很可能就是胃炎，用抗炎效果不錯的生薑，不一定不合適。

再多說兩句：中醫理論是否科學，我們還沒有能力去驗證，暫且不論。但中醫過於復雜和難以把握則是大家共通的感受，精油療法安全有效、使用便利，本來很適合作為家庭中應用，因此殷姐姐不建議將精油療法複雜化。況且，精油的“高揮發”、“高代謝”的特性，不管是熱性還是涼性精油進入人體，完成自己的任務後，很快就代謝掉了，不會持久地影響身體，那麼討論它是熱性還是涼性還有多大意義呢？（個人意見，僅供參考）