免疫力分管人體那些事兒？
－免疫力是人體自身的防禦機制
①使人體免於病毒、細菌、污染物質及疾病的攻擊；
（英文：病毒）
②識別和清除體內發生突變的腫瘤細胞、衰老細胞、死亡細胞或其他有害的成分。
③能修補受損的器官和組織，使其恢復原來的功能。
免疫力低下的四種表現？
① 很容易生病，且反復發作，生病不容易好！
② 容易疲勞，但又檢查不出什麼器質病變。
③ 腸胃嬌弱，很容易上吐下瀉。
④ 容易被傳染疾病，外傷不容易癒合。
如何提高免疫？
除了平時飲食的營養搭配
還可以通過芳香物質來幫你，
定期脊椎按摩「免疫力-芳香調理按摩法」
提高免疫力的精油配方是醬紫滴，
收藏也是必須滴！
按摩前準備：
（抹完精油熱敷用品）
● 洗臉毛巾1-2條
● 熱水
● 臉盆
● 保鮮膜（大號）
● 毛毯
精油塗抹後背脊椎順序＞＞＞
（按摩前將所有瓶蓋打開準備）
① 椰子油15滴
② 牛至2滴
③ 乳香2滴
④ 保衛複方2滴
⑤ 薰衣草2滴
⑥ 茶樹2滴
⑦ 薄荷2滴
以上為基本配方，還可添加使用的精油：丁香、百里香、檸檬草、生薑。在②－⑥之間任意添加。
注：兒童使用時，椰子油增加10滴，精油減少至1滴。塗抹中如皮膚發紅，感到刺激時，可以隨時添加椰子油數滴。
【按摩方法】將精油滴到脊背上，滴一種油，就由尾椎開始用手掌輕輕往上推，讓整個脊椎兩側吸收，然後再滴下一種油，滴完最後一種油後再進行整個脊椎的輕輕按摩至精油滲入皮膚。
【頻率】一至兩週做一次
依次塗抹完之後＞＞＞
為了讓精油充分吸收，可以用毛巾熱敷整個脊椎，然後用保鮮膜將熱毛巾封住，最後用毛毯蓋住整個身體5-10分鐘即可。按摩後，多喝水。
平時增強效果＞＞＞
平時喝水時，在溫水中加入柑橘類精油，可交替的精油有：檸檬、萊姆、葡萄柚、野橘、佛手柑、輕盈複方精油。（如果手頭有以上多種柑橘類精油，建議交替使用，使各種精油的不同化學成分均發揮作用。）
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精油應用 (1)
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