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性冷淡症的女性對自己的評價多半非常負面，甚至不喜歡自己的身體。小心而溫柔地用精油為她們按摩，可以幫助這些女性接受並享受自己的女性特質。按摩可以幫助患者享受非性關係的肌膚接觸。

玫瑰和女性的性能力有特殊關係，茉莉則可以增加自信，這類奢侈的原精對性冷淡的患者最有幫助。雖然這類原精很貴，但它們的療效很好，而且每次按摩的使用量很少。如果患者出現了焦慮的症狀，可以用些苦橙花精油。具有香甜氣味的依蘭依蘭精油也能使情緒放鬆。有些女士特別喜歡快樂鼠尾草和檀香等傳統上屬於陽性的精油。

在沐浴油、香皂、乳霜、潤膚水和嬰兒油等清潔保養用品中加入精油，可以讓患者接受自己，增強患者對自己的正面評價，同時感受到自己的價值和魅力。如果患者的伴侶非常體貼而且關心患者，他也可以選擇患者喜愛的精油，為患者進行溫柔的按摩（如果他不是，就不必管這些建議了）。

除了玫瑰精油外，上述我所提到的精油，每種都有壯陽的功效，因為它們都能幫助患者放鬆情緒，減少對性的焦慮和恐懼。玫瑰精油具有滋補和清潔子宮的功能，對整個女性生殖系統都非常有幫助。玫瑰精油可以同時對女性的生理和心理起作用，影響和改變女性的性能力，可說是治療女性性冷淡最好的精油了。

有些性冷淡患者希望接受輔導來改變現狀，不妨考慮接受完形心理治療或其他的心理治療。在接受輔導之餘同時使用芳香療法，可以使療效更好。

適度使用具有催情壯陽功效的精油，再配合使用能減輕壓力的精油，就可以打破這個“焦慮——陽痿”的惡性循環。如果可以的話，接受治療師的按摩治療是最有效的。按摩提供非性關係的肌膚接觸，也可以幫助患者放鬆和減輕焦慮。晚上睡覺前洗個芳香浴，是種簡單使用精油的方式（可能會很有效）。將具有陽剛氣味的精油當作香水或剃須後的潤膚水，也非常有效（許多男士的洗手間就有這類芳香劑），檀香就是個不錯的選擇。雖然按摩不一定是做愛的前奏，但如果患者的性伴侶能夠學會一些簡單的按摩技術，在家為他按摩，這可說是治療陽痿最有效的方法。如果真的有效，那是最好。如果無法立即見效，也不要因為失敗而有受挫感。

我曾經提過檀香是很有效的壯陽精油，而且大多數的男士都喜歡它的氣味。擁有“國王之油”美譽的茉莉是昂貴的油品，它也具有增強和重建男士自信的效果。如果男士陽痿的原因是焦慮，可以試試苦橙花精油。快樂鼠尾草精油可以達到深度放鬆的效果，有時被稱為“安樂油”。雖然有少數人使用了快樂鼠尾草精油之後，會出現異常興奮的感覺，但它放鬆情緒的效果真的很好，是非常好的壯陽催情劑。此外，它具有眾多男士喜愛的生堅果的氣味，這也是一個優點。要特別注意如果喝了酒，就絕對不要使用快樂鼠尾草精油，至少禁用數小時。不過，我想大家都應該知道，酒精是妨礙生育的最大敵人之一，最好不要飲酒。

目前為止我所提到的精油，它們壯陽的功效似乎都因為它們具有放鬆情緒和調節心情的作用，或許它們還有些我們不清楚的影響力，例如茉莉和檀香都可能還有類似激素的作用。有些具有刺激作用的精油也歸類為壯陽劑，我對它們的療效非常懷疑。這些精油或許可以暫時幫助長期感到疲倦或衰弱的人，但使用時要特別小心，就像使用其他的興奮劑一樣。有1～2種這樣的精油，如果過量使用會損傷腎臟。與其使用這些具有刺激及興奮效果的精油，不如選擇更安全的方法一一攝取充足的營養，補充維生素和礦物質以及適量地服用人參膠囊。

許多芳療師將傳授簡單的放鬆技巧列入治療的內容中，有些則會建議患者找老師或機構學習。瑜伽、自體療法及為生命放鬆等都是有效的技巧，也都很容易學到。

進行芳香按摩的過程中，可以播放讓患者放鬆的特殊音樂，但我覺得學習放鬆技巧更重要。如果正在學習放鬆技巧，可以播放這類音樂來增強效果