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   面部撥筋的好處有很多很多：我最看重的是，它很安全！相比其他醫療美容來說，它並沒有給皮膚帶來創口，只是在皮膚表層的物理按摩而已。

面部筋絡不通，血氣運行不暢，細胞含氧量低、面部缺水，所以你是用再昂貴的護膚品，皮膚也不能完全吸收，只能在表皮上停留個幾小時而已。

還有淋巴排毒，提升面部，補水，祛水腫，這麼多作用，下面我來給大家一一介紹。

所需工具：刮痧板+精油、乳液、(任一溫和)保濕型面膜

刮痧板： 尖的部分可以用來撥筋，點按穴位 ，有弧度的地方可以用來刮痧，整體按摩面部，一舉兩得。

乳液、精油：保護肌膚的作用，撥筋時避免乾燥摩擦引起皮膚不適感

精油：可挑選適合或偏好的香氛，以下簡單介紹精油

需稀釋唷，搭配植物油或者乳液使用，避免造成過敏不適，稀釋比例可留言私訊唷♥

❣️花漾年華複方-含有乳香、夏威夷檀香、薰衣草、沒藥、永久花、玫瑰

❣️乳香-除皺淡疤
❣️沒藥-緊緻肌膚
❣️玫瑰-修護肌 增加彈性
❣️薰衣草-淡斑淡疤調整膚色
❣️永久花-不老花不凋花
❣️天竺葵-打亮保濕
❣️絲柏-收斂毛細孔、瘦小臉
❣️羅馬洋甘菊-修護敏感肌
❣️雪松-緊緻肌膚
❣️檀香-除皺年輕肌膚
❣️仕女-保濕亮膚
❣️岩蘭草-保濕除皺
❣️廣藿香-淡疤修護敏感肌
❣️伊蘭伊蘭-保濕提亮
❣️側柏-清潔潤膚肉毒
❣️茶樹-消炎抗菌抗痘
❣️尤加利-消炎
❣️HD清肌-抗痘除痘
❣️淨化清新-消炎清潔
❣️橙花-修護肌膚瑕疵
❣️茉莉-增加皮膚彈性
❣️藍艾菊-改善肌膚瑕疵
❣️羅勒-調理膚質平衡油脂
❣️胡荽-皮膚油脂改善皮膚紅腫發炎
❣️麥蘆卡-肌膚改善皺紋及發炎
❣️杜松漿果-改善粉刺濕疹
❣️山雞椒-改善皮膚痤瘡斑點問題
❣️穗甘松-皮膚再生適合老化肌膚的保養
❣️快樂鼠尾草-能修護皮膚細胞組織
❣️苦橙葉-平衡皮膚油脂

❣️粉紅胡椒-緊緻肌膚 去水腫/粉刺

❣️西洋蓍草-收斂、淡化疤痕、皮膚過敏

❣️薑黃-淡斑
⚠️光敏性，使用12小時內避免太陽
❣️檸檬-清潔美白
❣️佛手柑-改善脂漏性皮膚炎
❣️葡萄柚-改善面部油脂

開始面部撥筋~

Step1：洗臉，做基礎護膚

面部撥筋前一定要保證面部沒有塗抹任何化妝品哦，清潔面部後輕拍爽膚水滋潤面部。

Step2：清潔雙手及工具

雙手一定要清洗乾淨哦，另外，撥筋棒也要用酒精擦拭乾淨！一定要！

Step3：抹精油

半邊臉半邊臉的抹精油，精油和乳液的作用是防止刮痧板在臉上乾刮，以免損傷肌膚，這一步必不可少。

Step4：開始撥筋啦！！

面部撥筋的作用就是疏通經絡，刺激穴位，以物理的方法迅速改善面部狀況。而且不光能美容，還能看出來我們的內臟是否出了問題，所以撥筋之前我們先搞明白，臉上各個部位的介紹。

⚠️面部的皮膚比較嬌嫩，所以不能太用力啦。

⚠️手法很重要：在臉上Z字形滑動從內到外，依次進行撥筋。

順序如下圖：

經絡介紹：

✨ 督脈：精神緊張，容易失眠，睡覺總容易驚醒，就刮一刮這裡～

✨膀胱經：有效祛水腫，體內積水過多

✨膽經：水腫的元兇，生活不規律，肝功能亮紅燈

✨肝經：面色暗沉不光澤，眼乾眼澀，大多是肝出了問題

✨ 三焦經：治療起痘痘的問題，內分泌失調，可能是壓力太大造成的

✨小腸經：改善臉色暗沉發黃，腸胃吸收不好的問題

✨大腸經：改善臉色不均，這個經絡出了問題，最近可能出現了便秘的症狀

✨ 胃經：脾胃不和，吃飯不消化，胃疼胃痛，刮這裡管用的～

Step5：以下是穴位圖，臉部的穴位很重要，不光能起到緩解疲勞的作用，還有很多穴位被稱之為美容穴～加強按摩

Step6：最後敷臉即可大功告成!!!!

可搭配精油保濕精華液+蠶絲壓縮面膜

撥筋後分享圖：