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1. 基本描述

尤加利為高大的常青樹,可長至15公尺高,又被稱為桉樹。全世界約有300種不同的尤加利,但只約15種樹才能產生出有用的油脂。現在市售大多數尤加利精油都是從藍膠尤加利中提煉的,而多特瑞的尤加利精油則是提煉自澳洲尤加利澳洲尤加利擁有和藍膠尤加利精油相同的療效,而且比一般尤加利精油更容易吸收,也不容易刺激皮膚

尤加利精油呈淡黃色,具有非常清新的味道其主要化學成分為桉葉醇和α-松油醇,使其為一款理想的精油,適合用來促進呼吸順暢、改善呼吸系統,亦可舒緩肌肉酸痛尤加利精油具有良好的抗菌力,能清潔肌膚及各種表面,淨化空氣。相關研究顯示尤加利精油能對抗發炎及感染亦常用於漱口水中,使口氣清新,促進口腔健康

澳洲的土著居民很早就發現了尤加利精油的殺菌和療傷功效。如果有族人受了嚴重的外傷,他們就將尤加利葉綁在傷口上。尤加利精油還能治療燒燙傷。只要將浸過尤加利精油的紗布敷在傷口上,就可以幫助傷口癒合,促進新組織生長。用尤加利精油按摩可以減輕關節炎、肌肉酸痛和纖維組織炎所引起的疼痛。

尤加利精油具有抗病毒的作用,對呼吸道疾病最有效,能緩和發炎現象,使鼻粘膜舒適;對發燒也有效果,可降低體溫,使身體清涼;也可消除體臭,改善偏頭痛;它對生殖泌尿系統也有幫助,可改善膀胱炎和腹瀉尤加利精油功效還包括:止痛、抗風濕、抗發炎、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、具香膠特質、促進結疤、消除充血(腫脹)、淨化、利尿、退燒、降低血糖、殺蟲、使皮膚發紅、驅蠕蟲、治創傷等。

2. 精油介紹

  • 植物科屬:桃金孃科桉屬
  • 萃取部位: 葉片
  • 萃取方法: 蒸氣蒸餾法
  • 氣味描述: 樟腦香、輕鬆感
  • 主要化學成分: 桉油醇、α- 松油醇
  • 多特瑞尤加利精油產地:澳大利亞

 

3. 使用方法

  • 擴香使用: 使用3-4 滴在您所選擇的擴香器或直接嗅吸
  • 局部使用: 使用1-2 滴在需要的部位,兒童或敏感肌膚宜使用基底油稀釋

4. 主要功效

  • 防護抗菌、緩和支氣管炎、鼻竇炎、感冒時呼吸道的不適症狀
  • 幫助降溫、解除充血、腫脹
  • 預防皮膚感染,幫助傷口、潰瘍與發炎組織的修護
  • 潔淨肌膚、調理面皰、平衡油性膚質。
  • 促進放鬆感、提振情緒

5. 實際應用

  • 可直接熏香或嗅吸, 改善呼吸道不適症狀
  • 緊張時可將幾滴尤加利精油滴於手掌深深嗅吸, 可以帶來放鬆及平靜感
  • 發燒時可加入溫水中擦拭身體
  • 將尤加利精油加於乳液或乳霜中, 可以讓肌膚保濕, 清涼鎮靜肌膚
  • 於保濕用品加入一滴帶來醒膚效果, 或加入護膚品調理肌膚直接塗抹
  • 於噴霧瓶中一同加入檸檬與薄荷精油以清潔廚房或浴室等表面
  • 沖澡時於手中倒入幾滴塗抹於鼻下,深吸香氣以提振精神、帶來活力
  • 瑜珈冥想時, 可以熏香尤加利精油, 讓頭腦清明

6. 小妙招

  • 感冒、發燒:2滴香熏吸嗅,1-2滴塗抹在鼻翼兩側、喉嚨、胸口,大量喝檸檬水(可搭配薄荷、保衛複方、牛至、茶樹)
  • 鼻炎、鼻息肉:2滴塗抹在鼻翼兩側,2滴香熏,1滴滴於口罩中,戴上吸嗅5-10分鐘,一天2-3次。(可搭配順暢呼吸、薄荷)
  • 腎結石:3滴稀釋後塗抹熱敷於腎臟部位,一天3次,大量喝檸檬水。(可搭配檸檬草、冬青)
  • 耳痛、耳發炎:1-2滴塗抹於耳部周圍,1滴滴在棉花球上放入耳內過夜,注意不可直接滴入耳內! 

7. 注意事項

  兒童或肌膚敏感者宜使用基底油稀釋減少肌膚敏感

懷孕期需謹慎使用,必要時請諮詢醫師

 

8. 尤加利精油科學

止痛Analgesic* 

  • 人體臨床實驗(樣本數=52)指出, 熏香尤加利精油可以讓置換膝關節手術後的患者, 血壓降低, 並改善疼痛感(1)

抗發炎Anti-Inflammatory 

  • 體外實驗指出, 尤加利精油可以抑制一氧化氮的生成, 進而抑制發炎反應的路徑(2)

抗微生物Anti-Microbial

  • 體外實驗指出胺油醇(尤加利精油的主要化學成分)可以有效的對抗致病性真菌, 這是一種普遍存在於食物中的真菌, 實驗結果支持尤加利精油可以用做食品保存或表面淨化劑(3)

關節炎Arthritis

  • 人體臨床實驗(樣本數=40)使用含有薰衣草, 馬鬰蘭, 尤加利, 迷迭香和薄荷的複方精油(2:1:2:1:1) 混和基底油1.5% , 可以有效改善關節炎患者的疼痛(4)

認知功能Cognitive Function

  • 人體臨床實驗(樣本數=32) 建議外用含有10% 薄荷和5% 尤加利的複方精油, 塗抹於前額或太陽穴, 可緩解頭痛, 並改善認知功能(5)

蝨子Lice

  • 體外實驗中, 尤加利精油可以有效對抗蝨子, 這是引起頭蝨的主要寄生蟲(6)

支氣管炎Bronchitis*

  • 人體臨床實驗中(樣本數=640),受試者含漱包含1.8-桉油醇(尤加利精油的主要成分)、α蒎烯、檸檬烯的複方精油處方,使用時間持續2週,可有效的改善急性支氣管炎的症狀(7).後續類似的人體實驗(樣本數=211)指出,長期讓慢性支氣管炎患者使用這個處方,也同樣有效且安全(8) ;另外讓511名急性或慢性支氣管炎的兒童含漱此復方精油處方,2週後症狀即得到改善。(9)

鼻竇炎Sinusitis*

  • 人體臨床實驗中(樣本數=152),鼻竇炎患者含漱包含1.8-桉油醇(尤加利精油的主要成分),可能可以作為抗生素治療鼻竇炎的替代療法(10)

氣喘Asthma*

  • 人體臨床實驗中(樣本數=32),氣喘患者含漱包含1.8-桉油醇(尤加利精油的主要成分),含漱1.8桉油醇的組別,可以改善過敏症狀,降低類固醇藥物的使用(11)

感冒Flu*

  • 人體臨床實驗中(樣本數=24), 嗅吸尤加利、薄荷、樟腦的混和蒸氣, 可以改善感冒時鼻、咽、喉等上呼吸道症狀(12)
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