1. 基本描述
檸檬香桃木,屬於桃金孃科的一個小屬,原產於雨量豐沛的澳大利亞昆士蘭州和新南威爾士州等沿海地區,樹高可達6米,葉對生,無毛,披針形和深綠色,花朵有桃金孃科典型的熱力奔放感,夏秋季節,樹頂一簇簇白色的四瓣花很吸引人。檸檬香桃木以其充滿活力的甜美檸檬清香而廣受澳大利亞土著居民喜愛,在茶飲和烹飪中一直使用檸檬香桃木,同時數千年來其一直作為處理傷口,幫助傷口修復的有效方法。
檸檬香桃木,拉丁名為:Backhousia citrodora,是以18世紀30年代前往澳大利亞旅行的英國植物學家詹姆斯·巴克豪斯(James Backhouse)的名字命名。從20世紀代初開始,由於缺乏檸檬調味劑,一家澳大利亞軟飲料公司開始從檸檬香桃木葉片中蒸餾萃取精油,以用於其飲料的調味,檸檬香桃木精油隨後出口到了歐美,甚至出口到太平洋地區的部隊以防控疫情使用。
新南威爾士州查爾斯特大學的研究人員發現檸檬香桃木精油,含有高達90%的檸檬醛,具有出色的抗菌、抗真菌和抗病毒特性。事實上,檸檬香桃木精油具有比眾所周知的茶樹(Melaleuca)更好的抗菌和抗真菌能力。研究人員對殺菌力的測試表明,在控制受試生物傷寒沙門氏菌時,檸檬香桃木精油的評級是檸檬尤加利的兩倍。檸檬香桃木精油有助於空氣淨化除臭,健康呼吸系統和抵禦季節性環境威脅。還對免疫和消化系統特別有益,這也是幾千年來將檸檬香桃木葉用來茶飲的原因,最近的研究發現檸檬香桃木精油可以用來滿足飽腹感,是與葡萄柚、薑黃和古巴香脂並列的天然食慾控製劑。
檸檬香桃木精油的防腐和抗真菌特性使其非常適合治療各種皮膚病,包括痤瘡,牛皮癬和濕疹。它也可以用於治療唇皰疹、疣,並減少皮疹的紅腫和肌肉酸痛。2009年一項研究表明,檸檬香桃木精油被證明可有效治療傳染性軟疣Molluscum contagiosum(一種主要影響兒童的病毒性皮膚病)。
注:幾乎所有精油都抗菌,抗黴菌真菌力則以醛類排名第一,如果呼吸道或皮膚感染一直好不了,可改用醛類對抗體內真菌狀態,使用醛類要注意其刺激性,應稀釋調和或應添加如洗護用品中使用。
2. 精油介紹
- 植物科屬: 桃金孃科白毫氏屬
- 萃取部位: 枝葉
- 萃取方法: 蒸氣蒸餾法
- 氣味描述: 清新檸檬味,略帶桉樹氣味
- 主要化學成分: 檸檬醛
- 多特瑞檸檬香桃木精油產地:澳大利亞
3. 使用方法
- 擴香使用: 使用3-4 滴在您所選擇的擴香器或直接嗅吸
- 內服使用:滴於舌下或加入膠囊, 亦可加入食物或飲水中使用。
- 局部使用: 使用1-2 滴在需要的部位
4. 主要功效
- 擴香或嗅聞可支持健康的呼吸
- 促進健康的免疫系統
- 抗黴菌、抗病毒力強大,能有效抵抗葡萄球菌和許多食源性疾病。
- 皮膚護理,可以殺死粉刺中的細菌,並能舒緩周圍的皮膚。
- 可以舒緩發炎的神經,而且還具有鎮靜作用,有助於緩解緊張感症。
- 具有強大的抗炎特性,可以幫助抵抗外部和內部炎症,比如關節炎。
- 可以淨化空氣,清潔物體表面
5. 實際應用
- 使用檸檬香桃木精油可以減少鼻道炎症,改善支氣管炎,消除呼吸道過多的積痰和粘液
- 洗面奶裡添加1-2滴檸檬香桃木精油能幫助清潔肌膚,尤其是油性肌膚易發的痤瘡
- 將1-2滴檸檬香桃木精油加入飲水或食物中, 內服以增強免疫系統健康
- 於水中滴入1-2滴檸檬香桃木精油可以消除難聞的口臭,帶來清新口氣
- 在腳趾間塗抹1-2滴檸檬香桃木精油可以殺死皮膚真菌,擺脫腳癬困擾
- 香薰和內服檸檬香桃木精油可以抵抗流感和預防感冒
- 清新檸檬香氣,能減輕壓力,促進放鬆,促進更好的睡眠
6. 注意事項
懷孕婦女請謹慎使用,必要時請諮詢醫師建議
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