1. 基本描述
乳香來自於乳香樹的樹脂，源自於衣索比亞，索馬里亞北部，阿曼西南部和葉門南部，通常生長在岩石的陡坡或沿海山脈，乳香樹每年會生產數磅的樹脂，養護良好的樹木甚至可以生產樹脂近百年，乳香樹脂取自於乳香樹的切口，又被稱為乳香淚滴，乳香素有“液體黃金、神之眼淚”之稱，在中東地區被視為一種神聖的精油。
乳香精油被譽為“精油之王” ，擁有卓越的健康功效，它神聖而尊貴，在《新約聖經》中是耶穌誕生時的禮物，巴比倫人和亞述人於宗教儀式中燃點乳香，古埃及人則廣泛使用乳香樹脂，製成香水或藥膏，做為肌膚保養用途，在《本草綱目》中記載“...乳香香竄，能入心經，活血定痛... ”，乳香也是一味名貴的中藥，這些百年的歷史知識造就了乳香的現代應用。乳香具有修護細胞的效益，可以活化肌膚，減少皺紋及肌膚的瑕疵。每日內服乳香精油，更能滋補全身，維護健康的細胞運作嗅吸或擴香乳香精油，能帶來寧靜與滿足。
乳香割開樹皮會流出白色黏稠的樹脂，乾涸之後會變成橘褐色的“淚珠”。自古以來，乳香精油被視為世界上最珍貴的精油之一。乳香精油具有多重效用，包括抗腫瘤、抗癌、抗衰老、抗抑鬱、抗炎症、化痰、激發免疫力和鎮靜等，是有效的肺部殺菌劑。當您不知道選擇什麼精油時，選擇乳香一定不會錯。乳香配合其它精油使用時都有加倍提升功效的作用。
乳香精油可作用於人體情緒平衡、免疫和神經系統、皮膚。乳香精油對粘膜方面具有卓越的療效，對呼吸系統方面也相當有益，舒緩急促的呼吸，有益於氣喘患者，幫助減輕咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎。提升免疫機能，可用於緩解感冒等不適。有益於生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、腎臟炎和一般性的引導感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀，一般視為子宮的補品。其安撫的作用在分娩時很有用，也能舒解產後憂鬱症。乳香精油賦予老化肌膚新生命，增強細胞活性，撫平皺紋的功效卓越，真正的護膚聖品。其收斂的特性有利於平衡油性皮膚，改善乾燥、發炎、敏感肌膚。對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有良好效果，能夠幫助皮膚傷口癒合，防止疤痕產生。乳香精油有助於集中精力、減少干擾、提高專注度。它能舒緩好動、急躁、易怒和不安，有助於提升靈性和冥想。
2. 精油介紹
- 植物科屬: 橄欖科乳香屬
- 萃取部位: 樹脂
- 萃取方法: 蒸氣蒸餾法
- 氣味描述: 溫熱、香料、潔淨
- 主要化學成分: α- 蒎烯、檸烯、α- 側柏烯
- 多特瑞乳香精油產地：索馬里、阿曼
3. 使用方法
- 擴香使用: 使用3-4 滴在您所選擇的擴香器中，或直接嗅吸
- 內服使用：將1滴精油滴於舌下，或於膠囊中內用。
- 局部使用: 使用1-2 滴在需要的部位。
4. 主要功效
- 對抗發炎，激發免疫力
- 保護細胞避免傷害
- 調理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發的咳嗽、氣喘等症狀
- 使肌膚年輕、散發光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋
- 塗抹或口服可以舒緩疼痛
- 提升專注力，促進放鬆
- 平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心
5. 實際應用
- 於膠囊滴入一至兩滴乳香精油每天服用，維護健康的細胞運作
- 擴香或塗抹於呼吸道，促進呼吸順暢
- 加入保養品或基底油中按摩臉部肌膚，預防老化
- 男士刮鬍後可以用乳香精油保養面部
- 冬季手部乾裂時，將數滴乳香精油加入保濕乳中，帶來溫暖舒緩的功效
- 乾燥的天氣可能會傷害你的指甲，嘗試滴一滴乳香精油來強化脆弱的指甲。
- 繁忙的一天過後，嗅吸乳香或塗抹於足底，促進放鬆及平衡心緒
- 熏香乳香精油，可以帶來平靜、正面積極的情緒，可將1滴乳香、加入1滴檀香和2滴葡萄柚精油做為熏香配方
6. 注意事項
懷孕婦女不建議口服精油，熏香或外用時請諮詢醫師建議
7. 小妙招
- 肺炎、支氣管炎、喉炎等呼吸道疾病：2-3滴塗抹於胸口、後背、腳底反射區，1滴直接吸嗅香味，一天3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利效果更佳）
- 心髒病、心絞痛、心肌炎等心腦血管問題：2-3滴塗抹在心口處、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝檸檬水） 。
- 休克、癲癇、帕金森、老年癡呆等神經性問題：2-3滴塗抹在前額、太陽穴、耳後、頸部，1滴直接吸嗅香味，舌下2滴內服，每天2-3次。
- 腫瘤、肌瘤、抗癌：2-3滴放入膠囊內服，2-3滴塗抹在患部，每天3次。（可搭配檀香、丁香、檸檬草、DDR完美修護一起使用，檸檬、葡萄柚等柑橘類單方精油大量內服，建議服用LLV終生活力保健套裝）。
- 補水淡斑、緊緻肌膚、修復受損細胞：2滴塗抹在面部並按摩或需要修復的位置，每天早晚各一次，可讓肌膚回春。（可搭配薰衣草一起使用）
- 感冒、呼吸道炎症：塗抹、口服、熏香，可緩解咳嗽、治療支氣管黏膜炎等。
- 腸胃炎：塗抹、口服，可消炎殺菌，提升免疫力。
- 燒傷、燙傷：較嚴重時塗抹，可消炎抗感染，加速傷口癒合。
- 膀胱炎、腎臟炎陰道炎、子宮肌瘤等泌尿系統和婦科疾病：塗抹按摩、坐浴，可溫暖子宮，調和月經，減輕子宮出血及經血過量的症狀。可疏解泌尿系統感染。
- 心煩氣躁、情緒不安：塗抹、熏香，可調整呼吸，安撫情緒，產生平靜的感覺。
- 頭痛、偏頭痛、突發性劇痛：頭痛嚴重時可用此精油塗抹，可緩解頭痛。
- 肌膚保養：塗抹按摩，可修復受損細胞，幫助鬆弛的肌膚恢復彈性，減緩皺紋產生，撫平已出現的小細紋。
- 痛風、心腦血管疾病、休克：塗抹、吸嗅、含服，可緩解急症。
- 近視、眼疾：塗抹，可改善視力，預防眼部疾病。
- 提升免疫力，強化神經系統：每天早晚將乳香1～2滴直接滴入舌下，含服。
- 淡化及修復疤痕：椰子油3滴+乳香1滴+薰衣草1滴塗抹患處。
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- 舒緩肌肉酸痛：椰子油5滴+乳香2滴+舒緩複方2滴，塗抹肌肉酸痛處及周邊。
8. 精油科學
緩解過敏Allergy Relief
- 動物實驗中，攝食α派烯(乳香精油的主要化學成分)可以阻斷過敏老鼠的免疫反應,研究推論α派烯或許可以改善人體季節性過敏(1)
止痛Analgesic*
- 人體臨床實驗(樣本數=58) 使用佛手柑、薰衣草、乳香的複方精油操作芳香按摩，對於疼痛有很好的改善效果.(2)
- 動物實驗中，老鼠口服乳香精油(300mg/kg)對於疼痛的解除十分有效，有些案例甚至可與阿斯匹林相當.(3)
細胞保護Cell Protection*
- 人體實驗指出，乳香精油可以對抗某些形式的皮膚癌，實驗中的男性個案外用乳香連續4個月，每日使用數次(4)
- 體外實驗中，乳香精油可能對於肝臟和結腸癌細胞株具有細胞毒性，可以降低癌細胞增生(5)
- 體外實驗中，乳香精油可促進人體膀胱癌J82細胞的凋亡反應(6)
抗發炎Anti-Inflammatory
- 體外實驗顯示議，α蒎烯(乳香精油的主要化學成分),可以獨立的抑制發炎反應的化學途徑(7,8)
關節炎Arthritis
- 動物實驗中，誘發關節炎的老鼠餵食乳香精油10天后，關節腫脹及其他關節炎相關因子明顯改善(9)
皮膚保養Skin Care*
- 人體實驗(樣本數= 24)使用含有永久花(5%)，乳香(5%)，薰衣草(5%)，天竺葵(5%)的精油複方，混合80%基底油塗抹於乳癌化療後的潰瘍傷口，傷口復原良好，與傳統藥物治療效果相當(10)
胃潰瘍Stomach Ulcers
- 動物實驗顯示，口服α派烯(乳香精油的主要化學成分) 可以改善胃潰瘍的胃黏膜病變(11)
支氣管炎Bronchitis*
- 人體臨床實驗中(樣本數= 640),受試者口服含1.8-桉油醇、α蒎烯(乳香精油的主要化學成分)、檸檬烯的複方精油處方，使用時間持續2週，可有效的改善急性支氣管炎的症狀(12). 後續類似的人體實驗(樣本數=211)指出，長期讓慢性支氣管炎患者使用這個處方,也同樣有效且安全(13) ; 另外讓511名急性或慢性支氣管炎的兒童口服此復方精油處方,2週後症狀即得到改善。(14)
鼻竇炎Sinusitis*
- 人體臨床實驗中(樣本數= 291)，鼻竇炎患者口服含1.8-桉油醇、α蒎烯(乳香精油的主要化學成分)、檸檬烯的複方精油處方，可能可以作為抗生素治療鼻竇炎的替代療法(15)
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精油應用 (1)
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