說起精油稀釋，很多愛用者都發懵，
總結下來主要有三個困惑：
為什麼稀釋？
用什麼稀釋？
該如何稀釋？
本篇就來講透精油稀釋那些事兒
● ● ●
為什麼稀釋？
有些精油直接塗抹皮膚會有較強的刺激性，要減輕刺激，稀釋特別有效。
精油的滲透性極強，接觸皮膚後會快速被吸收，如果需要塗抹的面積較大，直接塗抹100%的純精油則很浪費，超量還可能會有副作用。因此稀釋是既能按照配方嚴守精油用量又能擴大塗抹面積的好方法。
精油是揮發性的，和植物油混合稀釋後，相當於用植物油一定程度鎖住精油分子，減慢揮發，使吸收漸進式進行，使精油停留在表皮更久，功效更顯著。
√ 更加滋潤肌膚
√ 不易變質
√ 隔離不需要的物質，例如：水、灰塵和細菌
√ 幫助精油沒有阻力地穿過角質層
√ 使老人、小孩、敏感皮膚也能使用
√ 節省精油，省錢
用什麼稀釋？
植物油是稀釋精油的最佳夥伴。注意精油不是植物油，化學成分不同！
植物油
● 沒有揮發性
● 沒有味道
● 有油漬
純精油
💧有揮發性
💧有味道
💧沒有油漬
（小竅門：如果你買的精油滴到紙上會留下油漬，說明混入了植物油，而非純精油）
精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合。可用於稀釋的植物油（也叫基底油）有很多種：如橄欖油、甜杏仁油、堅果油、紅花油、菜籽油...
多特瑞（doTERRA）只精選了一種稀釋用的植物油—— 分餾椰子油。
為什麼只有分餾椰子油呢？
這就要提到特瑞的特殊工藝－“ 三道蒸餾萃取 ”，去除了容易產生油耗味的脂肪酸，分子更小，能瞬間被肌膚吸收。非常適合按摩調理，質地清純滋潤，能給肌膚一層保護膜及通暢毛孔，對乾燥或狀況不佳的肌膚最為適合。塗抹後留下的是絲般的光滑觸感，不像其他植物油那樣有油膩感。
📌 分餾椰子油主要特點：
能與精油完全融合，無色、無味、不會變質、不干擾精油本身的性質。
如何稀釋？
◎ 溫和性的精油，標註【直】
| 成人 | 1:1 | 精油1D+椰子油1D |
| 兒童(6~14歲)/老人 | 1:5 | 精油1D+椰子油5D |
| 嬰幼兒(0~5歲)/孕婦/過敏肌膚 | 1:10 | 精油1D+椰子油10D |
包括：薰衣草、檸檬、茶樹、乳香、羅馬洋甘菊等。
◎ 敏感性精油，標註【敏】
| 成人 | 1:1 | 精油1D+椰子油3D |
| 兒童(6~14歲)/老人 | 1:10 | 精油1D+椰子油10D |
| 嬰幼兒(0~5歲)/孕婦/過敏肌膚 | 1:20 | 精油1D+椰子油20D |
包括：佛手柑、黑胡椒、尤加利、甜茴香、生薑、檸檬草、薄荷、冬青等。
◎ 刺激性較大的精油，標註【稀】
| 成人 | 1:5 | 精油1D+椰子油5D |
| 兒童(6~14歲)/老人 | 1:20 | 精油1D+椰子油20D |
| 嬰幼兒(0~5歲)/孕婦/過敏肌膚 | 1:30 | 精油1D+椰子油30D |
包括：牛至、肉桂、百里香、桂皮、丁香等（可以用一個口訣記憶：“牛肉百桂丁”）
☆孕婦禁用的精油有羅勒、白樺、冬青、肉桂、桂皮、百里香等，如需使用請諮詢芳療老師！
（★標註為“直”，“敏”，“稀”的含義，參照本篇【如何辨別精油的用法標註？】）
◎ 直接稀釋
按配方比例，先塗抹椰子油，再滴精油，塗勻後，簡單按摩。如果感到皮膚刺激，隨時加椰子油再進一步稀釋。
◎事先稀釋
適合頻繁使用時，由於椰子油不會改變精油的化學成分，因此事先按比例稀釋好裝入分裝瓶使用起來更方便。建議使用專業的分裝瓶，絕對不能使用普通塑料瓶，精油對普通塑料產生溶解作用。
這就不得不說，那些“神一樣”的用法標註究竟是啥意思了！
很多小伙伴抱怨，在多特瑞官網和產品手冊上，看到每種精油的用法方式：用瞭如“A” “T”，“內”，“稀”字樣的標註，卻總也找不到這些標註的說明。一直被折磨著...
好吧，這個和稀釋很有關係，下面就徹底地掰扯清楚...
“應用方式”有兩種標註：
①美國用字母標註②華語圈用漢字標註。有的手冊上兩種都有，其實是想表達一個意思。
（標註及含義）
●精油的所有使用方法都需要稀釋×
不對，只有皮膚塗抹時需要加椰子油稀釋。
香薰時：將精油和水霧化後，擴散到空氣中本身就是被稀釋了。
口服時：無論是滴入水中飲用，還是直接滴入舌下或者滴入膠囊後服用，都是通過口腔和腸胃黏膜吸收。通常不需要稀釋，因為①口服可以精準的控制用量②腸胃道黏液和纖毛運動本身有稀釋作用③腸胃道黏膜的自我保護機能比我們想像的更強大，另外大部分偏鹼性的精油和胃酸中和，減輕刺激性。“ 牛肉百桂丁”等熱性精油如需內服的話，雖然不需要稀釋但一定要裝膠囊，避免直接滴水里喝。
●精油稀釋後效果就打折扣了 ×
不會影響效果。稀釋使精油均勻分散於皮膚避免刺激一個點，一滴精油的效果依然是一滴精油，不會降低效果，只會使效果更好。
另外，加上簡易的按摩手法更好，可推動淋巴循環，有助吸收速度避免精油的揮發（注意：傳統按摩院的重手法則沒有必要）。這時椰子油又起到潤滑的作用。
●精油稀釋後會改變精油的化學成分×
不會改變化學成分。多特瑞的椰子油能與精油完全融合，不會變質、不干擾精油本身的性質。
殷姐姐知道本篇信息量較大，恐怕記不住，那麼請記住下面幾點原則：
① 查詢多特瑞精油的使用手冊。
在【精油物語】微信服務號，對話框中輸入精油名稱，會顯示該精油的介紹圖片，請參照［應用方式］欄的標註。
② 不確定的情況下，一律稀釋。
這樣既安全又有效，一舉兩得！稀釋比例記不住，那就多滴幾滴椰子油，只有好處，沒有壞處！
③ “牛肉百桂丁”務必要稀釋。
④給嬰幼兒、敏感肌膚、老人、孕婦用時一定要稀釋。
⑤ “少量多次”原則。
使用精油最重要的原則，每次用量不貪多，間隔2～3小時再用，安全！效果也更好。
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精油應用 (1)
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