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檸檬草別稱:香茅,株高100-200厘米,是比較高大、生長很快的草,它具有檸檬的香味,所以也叫檸檬草。產於亞熱帶地區,如印度、斯里蘭卡。檸檬草適應性極強,喜溫暖濕潤環境。檸檬草在歷史上是被用來舒緩關節肌肉的疼痛,支持消化健康。
檸檬草精油
是從其新鮮或半乾燥的草葉中蒸氣萃取的。文獻中檸檬草精油的生理效應是:止痛、抗菌、抗腫瘤、抗黴菌、抗感染、抗發炎、抗痙攣、抗病毒,安撫消化道功能、緩和脹氣、去味防臭。在情緒方面,檸檬草可振奮精神帶來活力,注意力集中與思路清晰。
檸檬是小型的,常年生樹木,樹高約1.7-3.7米左右。葉子為鵝卵型,花帶有香味,果實由綠轉黃,終年都可產果,一棵樹每年約產1500顆果子。多產於意大利,希臘,西班牙,歐洲南部,中國及美國。香味清新,可激烈心情,讓人堅強,溫暖並有消毒功效。
檸檬精油
是冷壓萃取果皮得之。主要功能:排毒、美白,提升肝機能,抗病毒。生理效應是,抗癌、抗抑鬱、抗病毒、抗氧化、抗發炎,促進免疫、消化道疾病,清理淋巴系統,幫助肝臟排毒。在情緒方面,檸檬精油有散發性、振奮的功效,幫助預防情緒不穩定、清新心靈,抗抑鬱感。
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