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●組合9  滋養套裝

●蒔蘿 ●八角茴香 ●紅橘 ●金桔 

專為美食廚師或嶄露頭角的廚師而設計–含四種5毫升精油，這不是我們常規產品的一部分。我們知道您會喜歡蒔蘿，八角茴香，紅色國語和金橘精油的追捧者。這些油使您的烹飪充滿夏日喜慶氣氛，將為家庭和傳統美食增添深度和復雜性。

結合辛辣，甜味，柑橘和草本風味，您將創造出沙拉醬，增強手抓食物，水果和口渴的抑制力。

蒔蘿

主要功效

• 幫助消化及整體腸胃健康*
• 提供強效的抗氧化防護*
• F淨化體內各種系統運作*

精油香氛

草木香、青草香、清新

萃取方式

蒸餾法

植物部位

種子

主要化學成分

檸烯、香芹酮、α-水芹烯

產品介紹

蒔蘿是繖形花科中的一年生草本植物且為蒔蘿屬中唯 一的種類。蒔蘿在傳統的健康養護上擁有非常多功 效。古埃及人利用其舒緩特性並做為驅邪之用。希臘 人認為蒔蘿是財富的象徵而羅馬人則相信其能帶來好 運，因此他們會讓運動家及英雄配戴蒔蘿做成的花 冠。蒔蘿精油擁有許多健康功效其中最主要的效用為 促使胃部分泌消化液幫助消化*。其獨特的香氣與味道 也能刺激唾液腺輔助消化過程*。世紀以來蒔蘿也用於 蔬菜、肉類及海鮮的調味。如今蒔蘿跨越不同文化常 見於湯品、沙拉、馬鈴薯、咖哩、魚類、米飯和蔬菜 等多樣料理。

用途

• 搭配佛手柑和檸檬精油擴香以舒緩壓力和焦慮感
• 可加於醃醬、湯品和沙拉增添風味
• 使用蒔蘿將自己種的蔬果做成醃菜
• 睡前將1-2滴精油加入花草茶中飲用幫助提升睡眠 品質* 

應用指南

• 擴香：在各式芳香噴霧器中倒入三至四滴精油。
• 內服：將一滴精油倒入約118ml的飲品中服用。
• 外用：於所需部位塗抹一至兩滴精油。以 dōTERRA 分 餾椰子油稀釋降低肌膚過敏。

請參閱以下使用注意事項。

注意事項 

可能造成肌膚過敏。請勿讓兒童自行拿取.。妊娠或哺 乳期婦女或正在接受醫療行為的，在服用前應先諮 詢醫生意見。避免接觸眼睛、內耳和敏感部位。

以上聲稱尚未經過美國食品藥物管理局認證。本產品並無意用於診斷， 治療或防止疾病。

料理建議：

●黃瓜蒔蘿蘸醬

份量： 10人
準備時間： 45分鐘
烹飪時間： 3小時

成分：

• 3-4個大黃瓜或1½個英式黃瓜
• 3大瓣大蒜，切碎或切碎
• 鹽和胡椒粉調味
• 700克酸奶油
• 1片青椒，切碎
• 1或2湯匙白蒸餾醋
• 3滴蒔蘿精油
• 1枝新鮮蒔蘿，切碎

說明：

1. 黃瓜去皮。縱向切成兩半。
2. most出大多數種子（不是全部，因為種子會給蘸料增添風味）。再將黃瓜切成兩半，然後切成薄片。將所有黃瓜轉移到一個大的攪拌碗中，並充分鹽醃。
3. 靜置至少30分鐘。少量工作，取出黃瓜，將液體擠出。
4. 將榨乾的黃瓜轉移到新的干碗中。加入大蒜，青椒，醋和黑胡椒調味。攪拌。混合酸奶油，逐步添加直至達到所需的稠度。
5. 混合3滴蒔蘿精油和新鮮的切碎的蒔蘿。
6. 冷卻2–3個小時，以使風味進一步發展。
   
   提示：嘗試使用一定數量的蒔蘿精油來改變蘸醬的味道。

擴香配方

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八角茴香

主要功效

•支持健康的心血管系統*

•放鬆心情*

精油香氛

甜，辣，新鮮，甘草狀

萃取方式

蒸餾法

植物部位

水果/葉/種子

主要化學成分

茴香腦

產品介紹

八角樹是東南亞常綠的本地土著。通常這些樹長只有14至20英尺高，但最高可達65英尺。在中國文化中，這種植物被稱為“八角茴香”或簡稱為“八角”。 茴香是指八角茴香的主要化學成分，茴香油是八角茴香精油和水果所特有的甘草香氣。八角茴香精油在局部和內部都有很多好處。 健康的細胞功能只是八角茴香提供的幾個主要好處。*八角茴香以其對消化健康的支持而聞名。*作為dōTERRA樂活®的主要成分，八角茴香可以用來平息偶爾出現的胃部不適。*八角茴香 內部服用時，也可以保持放鬆的感覺。

用途

• 在茶中加入1-2滴八角茴香精油，以支持健康的消化。*
• 用去角質椰子油稀釋一滴或兩滴八角茴香油，以舒緩按摩。
• 在內部滴一或兩滴八角茴香油可促進鬆弛感。*
• 與花香或木油混合，營造出平衡的情感平衡體驗

應用指南

擴散：在選擇的擴散器中滴三至四滴;

內服：在4盎司的液體中稀釋一滴;

外用：於所需部位塗抹一至兩滴精油。以 dōTERRA 分 餾椰子油稀釋降低肌膚過敏。 

請參閱以下使用注意事項。

注意事項 

可能造成肌膚過敏。請勿讓兒童自行拿取。妊娠或哺 乳期婦女或正在接受醫療行為的，在服用前應先諮 詢醫生意見。避免接觸眼睛、內耳和敏感部位。

以上聲稱尚未經過美國食品藥物管理局認證。本產品並無意用於診斷， 治療或防止疾病。

料理建議：

夏日波光粼粼

配料：

• 750mL至1升蔓越莓汁或紅葡萄汁
• 1 – 2杯蘇打水或蘇打水
• 1個中號橙，切成薄片
• 1個中等大小的檸檬，切成薄片
• 1/8茶匙肉荳蔻粉
• 2根肉桂棒（3英寸）
• 1/2茶匙整個五香粉
• 2滴八角茴香精油
• 可選配菜：橙片，八角茴香和其他肉桂棒

說明：

1. 在一個大鍋中，將果汁，橙子，檸檬，肉荳蔻，肉桂棒和五香粉混合在一起。放在鍋裡。
2. 燒開，不時攪拌。減少熱量；慢火慢燉20分鐘。轉移到有蓋的容器中，稍稍冷卻。冷藏，蓋上蓋子，過夜。
3. 將葡萄酒混合物過濾到一個大鍋中，丟棄水果和香料袋； 
4. 與蘇打水或蘇打水混合，加入八角茴香精油。根據需要裝飾。
    

擴香配方

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紅橘 點我看精油介紹

• 沐浴： 將2滴FCO茶匙與2湯匙瀉鹽混合。在您就寢前的日常工作中，請旋轉到溫水浴缸中以幫助入睡。加入一滴薰衣草，以增強放鬆，舒緩的香氣。
   
• 皮膚乳液： 在1湯匙的乳液中加入1滴紅柑桔，天竺葵和橙花油，然後塗抹，在乳房，臀部和大腿上輕輕按摩，以幫助減少妊娠紋的出現。
   
• 緊緻： 將2滴加到溫水中。浸濕面布並輕輕塗於成熟和老化的皮膚上。
   

紅橘雞

這種精油配方是用最少的精力增加晚餐時間的理想方法。只需簡單的醃泡汁，您只需添加一些食材即可將這道美味的菜放入烤箱。無論您是需要不需要太多步驟的食譜，還是想在菜單方案中增加種類，此紅橘雞食譜均適合您！

份量： 4人

配料：

• 4塊有機無骨雞胸肉
• 2瓣大蒜
• 2個橘子
• 1個洋蔥
• 1茶匙鹽
• 1茶匙胡椒粉
• 1湯匙糖
• 1/8杯橄欖油
• 5-10滴紅橘精油

說明：

1. 將烤箱設定為200°C
2. 在一個碗裡，混合橄欖油，蒜末，切碎的洋蔥，鹽，胡椒粉和糖。
3. 將雞肉放入烤盤中，然後將油混合物倒在上面。 
4. 切成薄片的橙子，放在雞肉上。
5. 烘烤45分鐘至1小時，或直到達到所需的質地。
6. 用一湯匙橄欖油加入5-10滴紅橘精油並攪拌在一起。在雞肉上刷油。

擴散器混合
 

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金桔 點我看精油介紹

• 皮膚–鹽磨砂美體浴鹽： 在早上淋浴前嘗試鹽磨砂美體浴鹽，以恢復精力，重新開始新的一天。在一個玻璃瓶中加入½杯細磨的鹽和足量的椰子油以潤濕鹽。加入7滴紅橘，7滴金桔，6滴廣藿香，攪拌均勻。取少量，並以較小的圓周運動擦洗身體，避免面部和皮膚區域受損。在淋浴時沖洗乾淨。
• 室內清新： 在100毫升噴霧瓶中，混合10滴金桔，10滴檸檬香桃木，10滴檸檬油加利，10滴綠薄荷和10滴葡萄柚精油。加入1湯匙金縷梅，然後用冷開水裝滿其餘部分。每次使用前都要搖勻。
   

柑橘沙拉配金桔醬

配料：

• 1個紅葡萄柚
• 3個橘子
• 4個血橙
• 2個柳橙
• 5金桔，橫向切成薄片（可選）
• 1茶匙有機糖
• 2滴金桔精油
• 新鮮薄荷，用於裝飾

說明： 

1. 要切葡萄柚，橘子，血橙和柳橙，可將水果的頂部和底部切成果肉。轉到平坦的一端，然後用鋒利的刀從頂部到底部切下果皮和髓，在水果周圍移動，直到全部除去。
2. 放在盤子上或碗裡。將糖和金桔精油混合在碗中，攪拌均勻。撒上沙拉。
    

擴散器混合
 

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