我們平時洗頭時也都在用名牌的香波和護髮素，頭髮應該是柔順的、茂密的、烏黑亮澤的，實際情況卻不盡人意：頭髮不是太油就是太乾；髮梢分叉；有的因為染髮或燙髮，頭髮被折磨的像一堆雜草；有的掉頭髮的速度比長的快，越來越稀薄... 我們還需要做些什麼呢？今天就講講頭髮護理那些事兒......
頭髮不好的兩大原因
燙髮、染髮、日曬、空氣污染、電吹風等這些物理的、化學的因素都會導致頭髮毛鱗片受損，從而導致髮質變差，如毛糙枯黃、髮梢分叉、脆弱易斷等。
身體內在的血液循環和激素調節失衡也會引起頭髮的問題，血液循環是頭髮營養的保證，激素則影響頭髮的生長，雌激素水平低則頭髮容易脫落，皮脂腺分泌過於旺盛則頭髮油膩...
如何擁有一頭秀發
兩個關鍵詞
“保護”
營養就是往頭髮上塗抹一些美髮產品，使其吸收嗎？這可能是個誤解。頭髮的基本成分是“角蛋白”，指甲和皮膚細胞的外層也是由角蛋白組成的。生長出來之後，其實生命力就終結了，沒有神經也沒有血管，你把頭髮弄斷也不疼就是這個道理，所以通過頭髮自身是無法吸收營養的，真正的養髮是指通過頭皮吸收營養，強健髮根，使其生產出來的頭髮更健壯。
還有一種途徑是通過人體的循環系統，血液供將組成角蛋白的17種氨基酸運送到頭皮，就會生長出一頭健康亮麗的秀發。頭髮所需要的養分和皮膚需要的養分相同，如氨基酸和維生素A~D等（這裡不再贅述），你只需要像養護皮膚一樣攝取營養來養護頭髮。
髮質不好，歸根結底是頭髮的「毛鱗片」受損了。往頭髮上抹“護髮素”或焗油的主要作用是在頭髮上塗抹一層油脂，使「毛鱗片」收緊，使頭髮柔順光滑、減少摩擦，在一定程度上保護了頭髮。這有點像給皮鞋上打鞋油，經常護理的皮鞋看起來如新鞋，經常護理的頭髮也會更滑順亮麗。因此護髮素的作用主要是從外部進行“保護”，而不是“營養”。
精油對頭髮的益處
有一些高級的美髮產品是添加了精油的，我理解精油對頭髮最重要的益處是：精油的活性成分，改善頭皮的微循環，從根本上改善髮質。當然不止於此，還有其他益處，請參考如下。
對頭髮有益的精油一覽
檸檬：清潔頭髮，使頭髮光滑柔軟。可替代的有：萊姆、野橘、佛手柑。
薰衣草：平衡油脂分泌，改善頭髮乾燥、枯黃、脫髮、去頭屑。
迷迭香：頭髮油膩或乾枯、脫髮。
百里香：頭髮油膩或乾枯、脫髮。
絲柏：頭髮油膩，收斂油脂分泌，去頭屑。
冬青：去頭屑。
薄荷：減少油脂分泌，改善頭皮瘙癢，提神醒腦。
快樂鼠尾草：平衡荷爾蒙，頭髮生長，有光澤，不易脫落。
羅馬洋甘菊：頭髮乾燥、脫髮，有光澤。
茶樹：改善頭皮瘙癢，去頭屑。
雪松：減少油脂分泌，去頭屑。
檀香：促進血循環，頭髮乾燥。
依蘭依蘭：平衡荷爾蒙，預防分叉，有光澤，脫髮。
（PS小字說明僅指對頭髮的功效）
精油配方
選購溫和型洗髮水（Shampoo）和護髮素（Conditioner），越溫和的越好，甚至兒童用的。滴入所需的精油，並充分混合（由於護髮素通常非流體狀不容易事先混合，所以在下述示例中採用精油和洗髮水混合）。精油護髮其實也不麻煩，洗髮時只比平時多一個步驟就是：按摩頭皮，停留至少2分鐘再沖洗。
正常的頭髮護理，維持髮質的平衡狀態時使用。
洗髮護髮：將500ml的洗髮水中滴入薰衣草 5滴+ 薄荷 5滴+ 雪松 10滴+ 迷迭香 10滴+ 茶樹 10滴+野橘 10滴（精油滴數可按1:10ml的比例增減），充分搖勻混合後使用。
選用溫和的精油且大劑量稀釋使用。
將200ml的兒童洗髮水中滴入薰衣草或羅馬洋甘菊 10滴（精油滴數按1:20ml比例增減），充分混合後使用。
乾枯意味著頭皮上的皮脂腺沒有分泌足夠的油脂，因此選用能夠刺激油脂分泌的精油。
洗髮護髮：將500ml的洗髮水中滴入快樂鼠尾草 10 滴+ 天竺葵 10滴+ 薰衣草 10滴+ 百里香 10滴+ 檀香 10滴（精油滴數按1:10ml的比例增減），充分混合後使用。
分泌油脂的皮脂腺活動過於旺盛，使頭髮看上去很油膩，頭髮黏在一起一縷一縷的，好像很久沒有洗過頭，有時候還伴隨著頭皮屑，很不雅觀。
洗髮護髮：將500ml的洗髮水中滴入絲柏 15滴+ 迷迭香 15滴+ 佛手柑 10滴+ 雪松 10滴（精油滴數按1:10ml的比例增減），充分混合後使用。
特徵是頭皮上大量死皮細胞脫落。可以想像剛剛把散落在肩膀上的白色碎屑清理掉，一會兒又有許多掉落下來，那場景多令人尷尬。原因可能有多種，但有專家認為頭皮屑是由一種稱為皮屑芽孢菌的微細真菌所造成的。
洗髮護髮：將500ml的洗髮水中滴入快樂鼠尾草 10滴+ 絲柏 10滴+ 迷迭香 15滴+ 茶樹 15滴（精油滴數按1:10ml的比例增減），充分混合後使用。
脫髮的現象包括男性的髮際線後退、禿頂或者女性頭髮稀薄，也有頭皮上出現圓斑狀的脫髮狀況叫斑禿。
洗髮護髮：將500ml的洗髮水中滴入百里香 10滴+迷迭香 10滴+依蘭依蘭 10滴+雪松 10滴+薰衣草 10滴（精油滴數按1:10ml的比例增減） ，充分混合後使用。
染燙時用薰衣草 3滴加入染燙劑中，可除去味道並使色澤更加鮮明。染燙後用茶樹 3滴加入洗髮水里洗髮，可避免因染燙劑接觸皮膚產生的過敏。
精油不會改變你天生的髮色，但是可以增強它的光澤，羅馬洋甘菊能使金色的頭髮散發迷人的光彩，而快樂鼠尾草則適用於黑色或咖啡色的頭髮。
洗頭時，最後一次清洗的一盆清水中滴入羅馬洋甘菊或快樂鼠尾草2滴，讓頭髮在水中浸泡一會兒，不用再沖洗，擦乾即可。
毛髮大小事：
● 你的頭皮有10~15萬個毛囊。
● 你每天正常情況下脫落80~100根頭髮。
● 每個毛囊一生經歷25次毛髮生長循環。
● 身體不同部位的毛髮，每月生長長度約2～25毫米不等。
● 毛髮由一條細小豎毛肌拉動，天冷時能扯立毛髮捕捉空氣，出現雞皮疙瘩的現象。
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精油應用 (1)
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