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🔥不可輕忽的甲狀腺功能

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🇺🇲美國12歲以上的人口中大約有5%患有某種形式的甲狀腺功能減退症。一些評估表明，多達40%的人口至少患有某種程度的甲狀腺功能低下。女性，尤其是老年女性是最容易患甲狀腺功能減退症的人群。老年人或患有其他自身免疫性疾病（如1型糖尿病、類風濕關節炎和乳糜瀉）的人患此病的風險更高。

輕度甲狀腺功能減退症通常發生在早期。如果不採用甲狀腺功能減退症飲食，不改變生活方式，就會發展為甲狀腺功能減退症。如果這種情況得不到糾正，就會出現更嚴重的自身免疫反應 ——這可能會導致更嚴重的問題，如大腦功能受損、不孕、不健康妊娠、肥胖、心臟並發症和關節疼痛。

●潛在原因
1.甲狀腺炎
2.飲食不良(碘過多/缺乏)
3.激素失衡
4.腸道炎症(腸漏綜合症)
5.遺傳
6.懷孕
7.某些藥物的相互作用
8.高度的情緒壓力
9.不運動或缺乏鍛煉

●甲狀腺功能減退症狀
‧疲勞
‧抑鬱和焦慮
‧體重增加
‧不孕症
‧甲狀腺腫（結節位於頸部底部，有時伴有喉嚨發緊，咳嗽或腫脹）
‧感覺冷
‧便秘
‧肌肉酸痛和壓痛
‧腎臟問題
‧關節僵硬和腫脹
‧脫髮
‧皮膚粗糙乾裂
‧呼吸困難
‧月經週期的變化
‧免疫功能下降，容易患感冒或流感