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消水腫

杜松漿果具有抗菌和抗真菌的雙重特性。杜松漿果最受歡迎的順勢療法之一是使用它們來預防或自然治療尿路感染和膀胱感染。

它也是一種天然的利尿劑，幫助身體排出膀胱和尿道中多餘的液體。這有可能減輕浮腫。當與其他抗菌和利尿的食物，包括蔓越莓、小茴香和蒲公英結合使用時，這種方法特別有效。

幫助治愈和保護皮膚

杜松漿果精油具有天然的抗菌能力，是對抗皮膚過敏（如皮疹或濕疹）和感染的最受歡迎的天然藥物之一。由於它的殺菌能力，可以作為一種家庭治療痤瘡的藥物，有些人也喜歡使用杜松漿果精油來治療頭髮和頭皮問題，如頭皮屑。

洗臉後，可以用1～2滴與基礎油（比如椰子油）混合，作為溫和的收斂劑或潤膚劑。也可以在淋浴中加入一些，以幫助處理皮膚疤痕、腳臭和真菌。對於頭髮和頭皮，可以在洗髮水或護髮素中添加幾滴精油。

杜鬆有助於刺激消化酶，使其更容易分解並吸收食物中的蛋白質、脂肪和營養物質。這是因為它有一種“苦味”。苦味物質是啟動消化過程的“草藥”。然而，這並沒有在人類身上得到充分的驗證。但至少有一項動物研究證實了這一點，在這項研究中，奶牛食用大蒜和杜松漿果精油後，奶牛的消化能力顯著提高。有些人談論杜松漿果精油可以減肥，但是這一益處尙沒有得到任何堅實的人體研究的支持。

作為天然的助消化劑或肝臟清潔劑，你可以試著在一杯冰沙或水中加入1到2滴杜松漿果精油作為膳食補充（但只有當你確定你的精油是100%純正理療等級的精油時才能這樣做）。應該先諮詢你的自然保健指導師。

放鬆劑和助眠劑

杜松漿果的氣味可以提供對情緒的支持，能減少身體和情緒上的壓力。在民間被認為是一種天然的抗焦慮藥，一些消息聲稱，它是處理內心創傷和疼痛的最有效的精油之一，因為吸入杜松漿果精油可能會對大腦的放鬆反應產生積極影響。

一項研究測試了一種將杜松漿果精油與檀香、玫瑰和鳶尾草混合的精油香味。研究人員通過對那些正在接受治療的失眠症患者的研究，發現29名受試者中有26人在夜間使用精油時能夠減少使用助眠藥物的劑量。12名受試者能夠完全不需要藥物。

在家裡使用杜松漿果精油時，可以在臥室裡熏香，或塗抹在手腕（用基礎油稀釋）或滴一些在睡衣上（個人建議還是不要直接滴在衣服上，有些精油會染色），以持續擴散令人振奮的香味，或者在衣物洗滌劑中加入幾滴，使氣味留在衣服和床單上。你也可以直接在浴缸里或浴鹽配方中加入幾滴，進行泡澡放鬆。

調理胃灼熱和胃酸倒流

杜松漿果精油的另一個傳統用途是治療胃灼熱和胃酸倒流。為緩解胃酸倒流等消化不良症狀，將杜松漿果精油與椰子油混合後塗抹並按摩整個胃、腹部和胸部，或考慮內服。

不過，在攝入之前，請先諮詢你的自然保健指導師。

一些研究表明，這種精油可能對抗生素產生耐藥性的細菌和真菌有效。杜松漿果精油對念珠菌有很強的抗真菌作用。

為了防止或減少細菌在家中傳播，可以在廚房和浴室表面或器具上使用杜松漿果精油。在室內熏香時，它會消除家中異味、淨化空氣。在洗衣機或洗碗機中滴幾滴，混合水後，成了純天然抗菌的杜松精油洗碗劑，來替換商業清潔產品——這些產品通常含有多種刺激性化學物質。

杜松漿果精油之所以能發揮如此多不同的作用，其中一個原因是，它具有抗氧化功效，有助於延緩衰老，例如皮膚問題，也可預防疾病。

特別是動物實驗研究發現，杜松漿果精油可以增加體內三種非常重要的抗氧化劑的活性：超氧化物歧化酶（SOD）、過氧化氫酶（CAT）和穀胱甘肽過氧化物酶（ GSH-Px）。這三者都有巨大的健康益處。事實上，穀胱甘肽過氧化物酶與癌症和心髒病等疾病的預防和發展有關。

這可能是杜松漿果精油在實驗室試驗中對某些白血病細胞顯示抗癌作用的原因。

有助於降低高血壓

與其抗氧化活性有關, 杜松果精油可能是降低高血壓的自然方法之一。隨著飲食習慣和生活方式的改變，高血壓是很容易控制的，例如熏香像杜松漿果這樣的有益於心臟健康的精油。但是高血壓如果不及時治療，它可能導致心髒病和各種其他疾病。

天然調味劑和防腐劑

你知道杜松漿果是用來釀造「杜松子酒」的主要原料之一嗎？（杜松子酒又名“金酒”，世界名酒之一。具有芳芬誘人的香氣，無色透明，味道清新爽口，可單獨飲用，也可調配雞尾酒，並且是調配雞尾酒中惟一不可缺少的酒種。）

杜松子酒也被添加到其他食物中，包括一些飲料、苦味物質、調味汁、滷汁，甚至泡菜配方。除了給食物添加獨特的甜味之外，杜松漿果還可以起到防腐劑的作用，使它們遠離細菌。